很多人有错误的认识，认为身体柔韧性好的人才能练习瑜伽。其实，瑜伽是不分年龄和性别，人人都可以习练的静态运动。实际上，通过专业老师的指导，身体柔韧性差的人习练瑜伽更加容易达到身体的平衡，做到自己的极限，因而得到习练瑜伽的益处。相反，对于一些柔韧性极好的人（如一些舞蹈表演者），因其每个体式都能一步到位，反而很难找到瑜伽的感觉。瑜伽追求的是“平衡感”、“心灵上的平静和稳定”和“精神上的清朗”，并不是比赛看谁能把身体弯成拱桥，或者是看谁能把脑袋放到两腿之间，要是一味的追求这个，那你永远只是瑜伽的门外汉。

善美是东莞知名的瑜伽会馆，是一个没有业务员，主要依靠练习中会员向朋友介绍自已的感受而成功的会馆。

我们为每一个会员度身订做适合的瑜伽课程，对不同需求的客人取采用不同的练习方案及建议， 因此，了解每一个会员的身体状况是我们安排课程的前提。

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