瑜珈师地论

上一篇：《办公族瑜伽系列》 导读:我们每天会花很多时间坐在椅子上，看书、打电脑，办公，甚至是看电视，您是否想过坐在椅子上也可以做伸展呢？其实以椅子為辅助，和瑜伽动作结合，可以变化出很多有趣练习喔！这次我们就為大家带来几组练习动作，提醒大家三不五时动一动，减少痠痛，改善疲劳。◎ 坐姿动作一：1、坐在椅子前端，腰部挺直，将右脚抬起，双手绕过右脚，将其环抱於胸前。2、吸气预备，吐气，将右脚拉向身体，直到右脚靠近前胸，重覆练习三~五个回合.....[阅读全文]

瑜珈师地论（即Yogacarabhumi Sastra），公元前300年左右出现在古印度。传说是由弥勒菩萨造。它是唯识宗的非常重要一部典籍。

汉传译本中最好的是唐朝玄奘法师于贞观二十一年（六四七）至二十二年（六四八）间，在东都弘福寺翻译的。有一百卷。

内容 

本论的组织，共有五分，以本地分為中心所在，其余四分只是本地分的补充说明。 

本地分，一卷至五十卷。说明十七地。内容可以归纳為境、行、果三相。covers the entire range of mental and spiritual levels in Buddhism according to Mahāyāna 

摄抉择分，五十一卷至八十卷。抉择本地分的深隐要义。discusses and explicates aspects of the bāhu-bhūmi portion; the Compendium of Exegesis (vivarana-samgraha), a manual of hermeneutical and exegetical techniques 

摄释分，八十一卷至八十二卷。解说诸经的仪则。defining many of the various strings of quasi-synonymical expressions found in the Agamas 

摄异门分，八十三卷至八十四卷。解释经典中名义差别。summarizing and explainin the key topics of each sūtra contained in the Samyukta-āgama 

摄事分，八十五卷至一百卷。抉择三藏眾要义。 

后代注释 

玄奘门人窥基著《瑜伽师地论略纂》十六卷。 

近代欧阳竟无撰有《瑜伽师地论叙》。 

近代韩清净撰 《瑜伽论科句》和《瑜伽师地论披寻记》。 

近代太虚大师撰《瑜伽真实义品讲要》、《瑜伽师地论菩萨地真实义品亲闻记》。 

参考文献 

瑜伽师地论提要, 济群法师 

Summary of the Yogacarabhumi Satra, Charles Muller and Dan Lusthaus 

瑜伽师地论 MP3, 妙境法师 

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