习练瑜伽改善癫痫症

上一篇：《办公族瑜伽系列》 导读:我们每天会花很多时间坐在椅子上，看书、打电脑，办公，甚至是看电视，您是否想过坐在椅子上也可以做伸展呢？其实以椅子為辅助，和瑜伽动作结合，可以变化出很多有趣练习喔！这次我们就為大家带来几组练习动作，提醒大家三不五时动一动，减少痠痛，改善疲劳。◎ 坐姿动作一：1、坐在椅子前端，腰部挺直，将右脚抬起，双手绕过右脚，将其环抱於胸前。2、吸气预备，吐气，将右脚拉向身体，直到右脚靠近前胸，重覆练习三~五个回合.....[阅读全文]

瑜伽对练习者的身心健康能起到重要的促进作用，这一点在治疗癫痫症的领域也得到了确认，最近，由印度国家精神健康与神经学研究院发表的一项研究成果指出，习练一定形式的瑜伽体式，并配合常规治疗，将对缓解顽固性癫痫症起到很好的作用。研究者声称，在一项针对癫痫症患者的试验中，一组病人被要求每周六进行一定的瑜伽练习，包括拜日式，眼镜蛇式，蝗虫式和挺尸式等，并配合20分钟的调息术。通过接受这项实验的患者于普通患者的对比，可以看到更明显的治疗效果。

下一篇：《过敏性鼻炎的中医护理》 导读:现代人空气污染严重，患过敏性鼻炎的人随处可见，尤其当气温骤变与粉尘环境下更容易诱发。本病的主要特徵為阵发性突然发作的鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕。中医称為：鼻鼽。鼽：即指鼻出清涕之意。本病在门诊乃属常见的疾病，患者久病之后会经常反覆发作且不易痊癒。病因常见的过敏原包括：空气中的花粉、灰尘、霉菌、昆虫类排泄物。 遗传因素：过敏性鼻炎患者，其病史常可追溯到孩童时期或青春期，而且过敏有体质遗传的倾向 ，若.....[阅读全文]